Galères de moniteur auto-école

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l'idole
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coup de barre  Empty coup de barre

Sam 21 Fév - 22:00
bonjour,
J arrive pas a evacuer le coup de barre de l apres midi. Du coup tous les trucs me  seront bien utile.
Merci
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Lou
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Sam 21 Fév - 22:46
Tu manges peut-être trop pendant midi? Prends du Guronsan sinon, c'est une bombe. Fais ta pause plus tard, moi j'arrête entre 13.30 et 15 et non pas à midi. Comme ça l'aprem passe plus vite. Et ne prends pas de boulets en début d'après-midi.

Autre solution, fermer entre 12 et 16, comme en Corse, pour uneee siesteee Smile
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justine78
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Sam 21 Fév - 22:57
faire du sport Smile
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lescargotmasque
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 11:11
faire de la boxe avec les élèves en voiture ?

ça doit défouler Very Happy
loeb50
loeb50
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 11:31
Combien d'heures de voiture tous les jours ?

Sinon comme l'esargotmasqué , j'ai des têtus en ce moment je te les prête...
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Lou
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 12:06
Fais les vérifs, le temps de digérer Smile
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Instructor
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 12:08
pour le coup de barre du midi, j'ai essayé un petit footing de 500 m, une pause, bien prendre le temps de se reposer avant de repartir en leçon. 
Par contre le remède pour avoir de la patience je le veux bien lol, car en ce moment c'est dur de rester calme Smile
loeb50
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 12:36
Pour rester calme  rigoler souvent....
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Lou
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 12:44
Relativiser
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lescargotmasque
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 13:29
Réputation du message : 100% (1 vote)
sinon je fais parfois une micro-sieste de 15 min entre 12h30 et 13h ^^
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Lou
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coup de barre  Empty Re: coup de barre

Dim 22 Fév - 14:45
En fait je crois qu'il y a pas de miracle Smile il faut serrer les fesses et bosser. Prenez pas étape 1 à 14h !!!
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l'idole
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Date d'inscription : 02/05/2012

coup de barre  Empty Re: coup de barre

Ven 13 Mar - 16:04
merci les copains de vos reponses
a Lou, mon regime se limite a un sandwich parfois pour sortir de l ordinaire un burger chez le clown ou une pizza
a justine le sport le sport le sport....poooouuuhhhh!
a loeb 9/10 heures/jour + 1.30 Aller/retour

les verif en revision ca je peux!!

mais stop les boulets, moi aussi j ai les miens c'est bon chacun son fardeau Laughing
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lepermis.ch
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Age : 61
Localisation : Suisse
http://www.lepermis.ch

coup de barre  Empty Re: coup de barre

Sam 14 Mar - 5:17
Chez nous en Suisse......... (avec l'accent "Ovomaltine c'est de la dynamite" https://www.youtube.com/watch?v=1MCa4d00OLQ)
on fait la Turbo-Sieste ! Very Happy 

Lien Turbo Sieste
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